• Поиск по сайту


  • Разделы сайта

  • Облако меток

  • Последние 10 статей

Как выбрать футбольную форму?

Январь 10th, 2013 admin 1 комментарий »

Как выбрать футбольную форму?

 

Футбольная экипировка за последний век практически не изменилась. Она включает в себя: футболку, гетры, трусы, щитки, бутсы, дополнительно: кальсоны, подтрусники, шерстяное белье, перчатки и шапку на случаи холодной погоды. Изменения можно наблюдать только в расцветке футбольной формы клубов (она постоянно меняется, дополняясь новыми деталями или избавляясь от старых), изменения в материале, из которого она изготовлена (используется более или менее качественный современный материал). Но самые важные требования к форме: практичность, удобство и безопасность. В магазинах можно приобрести футбольную форму, как для любительского, так и для профессионального футбола. Читать далее »

Как завязывать боксерские бинты?

Январь 4th, 2013 admin Комментариев нет »

Как завязывать боксерские бинты?

 

Есть большое количество способов правильного завязывания боксерских бинтов. При этом для любителей и профессионалов данные способы различны. Это связано с тем, что профессиональный боксер, в отличие от любителя, не наматывается бинты самостоятельно. Этим занимается личный ассистент боксера, который в этом вопросе хорошо разбирается. Это гарантирует, что бинты будут завязаны надлежащим образом и в самый ответственный момент боя не подведут.

 

Как завязывать боксерские бинты?

 

Руки боксера перед одеванием боксерских перчаток бинтуют тонким медицинским бинтом, который нужен, чтобы предотвратить травмы суставов пальцев рук. Чтобы фиксировать бинты берется медицинский пластырь шириной от 8 до20 мм. Наклеивают пластырь поверх бинтов, что помогает плотнее друг к другу удерживать витки бинта и не позволяет им съезжать. Чтобы завязывать боксерские бинты существует два основных варианта: классический и крестом. Читать далее »

Реклама В Контакте

Декабрь 26th, 2012 admin 2 комментариев »

Социальные сети, как рекламные площадки, становятся все популярнее и популярнее. Ведь там можно найти потенциальных клиентов на свой товар, услугу, предложение. Не обошел этот вопрос и рекламу вконтакте – самую популярную социальную сеть в России. Что-то рекламировать вконтакте можно, воспользовавшись рекламой вконтакте, либо же обратившись за услугами к другим сервисам в интернете, либо же к отдельным личностям, которые этой рекламой занимаются. Рекламу вконтакте можно размещать на боковых витринах, в группах, страницах и даже в приложениях и играх. Возможности просто большие. Не зря же уже многие бизнесмены и рекламные деятели начали использовать социальные сети для рекламы. Ведь есть возможности достучаться до своей аудитории, которая наверняка раз в день или раз в несколько дней заходит на этот сайт.  Читать далее »

Как удалить видео с ютуба (Youtube)?

Декабрь 18th, 2012 admin 1 комментарий »

Как удалить видео с ютуба (Youtube)?

 

Вы сможете удалить на ютубе свое видео, если вы собственноручно его туда заливали. То есть, когда это видео размещено на вашем канале. Если же кто-то скопировал ваше видео и тоже его разместил, но на своем канале – собственноручно вы его убрать не сможете. Придется писать в Ютуб о нарушении авторских прав. Поподробнее об этом на странице — http://www.youtube.com/t/copyright_notice . Либо можно предварительно написать самому владельцу канала на ютубе, где размещено данное видео, о том, чтобы он его удалил. Попросить его об этом.  Читать далее »

Как отправить бесплатное смс через интернет?

Декабрь 10th, 2012 admin 1 комментарий »

Как отправить бесплатное смс через интернет?

 

При отсутствии денег на счету мобильного телефона, либо если просто не охота тратить свои деньги на смс-ки, можно избрать такой вариант – как отправить бесплатное смс через интернет. Также такой способ можно иногда использовать, если охота поприкалываться над кем-нибудь и написать ему что-то прикольное, как-то хорошо разыграть. Для отправки бесплатного смс есть программы, приложения и сайты. Но только не отправляйте сообщения, которые носят противозаконный характер. В этом отношении будьте осторожны.

 

Если интернет у вас под рукой, то отправить бесплатное смс на сегодняшний день – это несложное дело. Читать далее »

Как укрепить мышцы ягодиц?

Декабрь 6th, 2012 admin 1 комментарий »

Как укрепить мышцы ягодиц?

 

Обладая подтянутыми ягодицами, мы испытывает определенное чувство гордости за свое тело, за то, что они помогают нам выглядеть привлекательными и красивыми, за то, что так и притягивают взгляды лиц противоположного пола. Однако с возрастом мышцы теряют свою упругость и поэтому, чтобы всегда в прекрасной форме оставалась наша попа, нужно выполнять систематически определенные физические упражнения. Об этих упражнениях для ягодиц мы и поговорим далее. Читать далее »

Как добиться пресса?

Декабрь 3rd, 2012 admin Комментариев нет »

Как добиться пресса?

 

Все хотят быть обладателями накаченного пресса, поскольку он делает нашу фигуру более красивой и подтянутой. Чтобы добиться хорошего результата, нужно всего лишь правильно питаться, и каждый день по 20 минут делать физические упражнения на развитие разных мышц пресса. При этом нет необходимости посещать спортзал. Отличных результатов можно добиться и без него.

 

Как добиться пресса?

 

1. При любых физических нагрузках количество повторов и подходов зависит в основном от вашей физической формы. Но их в любом случае нужно делать до упора, увеличивая постоянно количество повторов (можно увеличивать раз в неделю, с каждой неделей делая их все больше и больше). Читать далее »

« Предыдущие записи
Следующие записи »
Вся информация на сайте sitesovety.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением! Информация на сайте предназначена для взрослых и "для детей старше 18 лет"! При возникновении вопросов, предложений, а также по вопросам авторских прав (например, в отношении картинок) заполните форму на странице Контакты.


Thanx: