Как подготовиться к армии?

Как подготовиться к армии?Как подготовиться к армии? Если у вас отличное здоровье и все в полном порядке с нервами, то вам не избежать службы в армии, и придется защищать родину. Поэтому, если вы знаете, что пойдете служить, то нужно заранее подготовиться к этой службе. Подготовить себя нужно с двух сторон – с физической (подтянуть свою физическую форму) и психической (стать спокойным человеком, нормально реагирующим на многие ситуации).

Готовиться к армии нужно начинать не за день до призыва, а лучше за год. Хотя и за полгода можно набрать неплохую физическую форму. Нужно будет тренировать два состояния – физическое и психическое.

1. Тренировка физического состояния.

Включите в свою тренировку такие упражнения, как бег (станете выносливее, а это качество очень важно в армии), занятия на турниках (подтягивания), отжимания, в том числе отжимание на брусьях, накачайте свой пресс. Можете накачать мышцы, а для этого отлично подойдет использование спортивных снарядов, таких как гири, штанги.

2. Тренировка психического состояния.

Вам нужно выработать в себе психологическую устойчивость и уверенность в себе, если у вас нет этих качеств. Вас в армии могут часто задевать, и нужно будет в некоторых ситуациях сдерживать себя, или дать достойный ответ (не всегда для этого нужно лезть в драку). Ответ – это может быть, достойно и уверенно ответить, а не промямлить какие-то слова. Для тренировки психической устойчивости можете использовать следующее: представлять себя уверенным и спокойным человеком по 10 минут каждый день. Со временем вы станете таким, каким себя представляете. Можно использовать аффирмации и повторять их каждый день. Например, такие, как – я уверенный в себе человек! Я верю в себя! Я спокойный человек! Я спокойно реагирую на любые ситуации!…и прочие фразы, которые вы тоже сами можете сочинить и потом повторять их.

Эти два способа дают превосходные результаты.

Подготовишься к армии физически и психологически, и станет намного легче в ней служить! Тебя в ней с самого начала будут уважать. А уважение многое значит. Армия – это не такое плохое место. Оно может пойти тебе на пользу – сделает из тебя настоящего мужчину (если ты не являешься им на данный момент).

Желаем отличной службы в армии с пользой себе и родине!

Читать статьи про спорт:
1.Как научиться подтягиваться на турнике с нуля?
2. Как правильно отжиматься?
3. Когда лучше бегать — утром или вечером?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Лев Циммерман

    К армии советую готовиться физически и психологически, неизвестно, какие «сюрпризы» там ждут

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: