Во сколько нужно ложиться спать? В мире существует деление людей на «жаворонков» и «сов», считая, что жаворонки это те, кто ложиться спать рано и рано утром встает. А «совы» это те, кто долго не ложиться ночью спать, проводит бодрствуя ночь, а днем долго спит. Но правильно ли такое деление людей на сов и жаворонков? Ведь, [...]
Архивы рубрики ‘Здоровье’
Опубликовано в рубрике 
Сколько нужно спать человеку в сутки, чтобы выспаться?
Октябрь 16th, 2011 
admin
Сколько нужно спать человеку в сутки, чтобы выспаться? Во время сна наш организм подзаряжается. Поэтому, чтобы за ночь хорошо подзарядиться энергией, отдохнуть и набраться сил, которых хватит на весь следующий день, нужно хорошенько выспаться. Т.е. ночной сон влияет на нашу работоспособность в течение всего дня. Итак, сколько нужно спать человеку в сутки? Считается, что [...]
В какую сторону нужно спать головой?
Октябрь 10th, 2011 admin
В какую сторону нужно спать головой? На этот вопрос каждый может ответить самостоятельно. Для этого нужно попробовать поспать головой в разные стороны (север, юг, запад, восток), а потом, исходя из своих ощущений, определить, в какую сторону головой вам спать лучше. Когда у вас наблюдалось после сна самое лучшее самочувствие, в такую сторону головой и начинайте [...]
Как правильно сидеть за компьютером?
Октябрь 6th, 2011 admin
Как правильно сидеть за компьютером? Если вы будете правильно сидеть за компьютером, то через некоторое время почувствуете, что способны просидеть за монитором больше времени, меньше устаете, лучше соображаете. То есть, увеличится ваша личная эффективность, если вы будете знать, как стоит сидеть за компьютером (ноутбуком) и будете действительно так сидеть. Поэтому эти знания важны для [...]
Метки: Как лечить кашель правильно?
Октябрь 4th, 2011 admin
Как лечить кашель правильно? Чаще всего люди начинают кашлять в холодную пору (осенью, зимой) в период, когда активируются разные вирусы. Но если у человека иммунитет слабый, он может заболеть и начать кашлять и в теплые времена, когда все остальные люди спокойно гуляют по улицам, наслаждаются солнышком и прекрасными моментами. Причинами кашля является раздражение, которое воздействует [...]
Как и чем лечить больное горло?
Октябрь 2nd, 2011 admin
Как и чем лечить больное горло? У каждого хоть раз в жизни болело горло. И все знают симптомы этого неприятного заболевания: болит само горло, больно глотать, с болью кашляешь, если есть кашель. И если горло долго болит и еще сопровождаются боли в горле с кашлем, то это может привести к появлению красного горла. Чаще проблемы [...]
Как лечить насморк?
Сентябрь 27th, 2011 admin
Как лечить насморк? Никто не любит болеть. Но болезнь – это не всегда плохо. Наоборот, она, в некоторой степени, несет благо для нас. Так болезнь сигнализирует нам о том, что организм не в порядке, что он засорен, и что нужно его лечить. С помощью болезни организм пытается справиться с инфекцией. Итак, мы говорим о [...]
